Sypoba

Sypoba Ganzkörpertraining

Balance – Koordinationtraining Dienstags 9.30-10.30 Uhr für jedes Level

SYPOBA ist DAS Ganzkörper-Training, welches die Grundthemen Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit mit einem Gerät angeht. Die Einsatzgebiete des SYPOBA® sind grenzenlos. Dosiertes und aufbauendes Training sind sogar in spielerischen Formen möglich. SYPOBA® bietet ein vielseitiges Training für alle Altersgruppen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und das Level kann individuell angepasst werden.

>> Probetraining kostenfrei

Welche Vorteile bringt das SYPOBA® Training

  • Ganzkörpertraining
  • Funktionelles Muskeltraining in verschiedensten Ausgangsstellungen
  • Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur
  • Verhinderung muskulärer Dysbalancen
  • Stütz- Stabilisierungs-, und Haltefunktionstraining
  • Verbesserung der Reflexe
  • Fördert Dual- und Multitasking
  • Mehrdimensionales Training (räumlich)   
  • Gelenkschonendes Training     
  • Mentale Stärke wird durch stetige Konzentration gefördert
  • Fettverbrennung durch intensive physische und psychische Belastung angekurbelt
  • Verbesserung der Propriozeption (Therapie und Training)