Sypoba Ganzkörpertraining
Balance – Koordinationtraining Dienstags 9.30-10.30 Uhr für jedes Level
SYPOBA ist DAS Ganzkörper-Training, welches die Grundthemen Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit mit einem Gerät angeht. Die Einsatzgebiete des SYPOBA® sind grenzenlos. Dosiertes und aufbauendes Training sind sogar in spielerischen Formen möglich. SYPOBA® bietet ein vielseitiges Training für alle Altersgruppen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und das Level kann individuell angepasst werden.
>> Probetraining kostenfrei
Welche Vorteile bringt das SYPOBA® Training
- Ganzkörpertraining
- Funktionelles Muskeltraining in verschiedensten Ausgangsstellungen
- Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur
- Verhinderung muskulärer Dysbalancen
- Stütz- Stabilisierungs-, und Haltefunktionstraining
- Verbesserung der Reflexe
- Fördert Dual- und Multitasking
- Mehrdimensionales Training (räumlich)
- Gelenkschonendes Training
- Mentale Stärke wird durch stetige Konzentration gefördert
- Fettverbrennung durch intensive physische und psychische Belastung angekurbelt
- Verbesserung der Propriozeption (Therapie und Training)
